Trockene Augen mit Akupunktur behandeln
Trockene Augen mit Akupunktur behandeln
Trockene Augen entstehen, wenn zu wenig Tränenflüssigkeit produziert wird oder der Tränenfilm zu schnell aufreisst. Betroffene berichten über brennende, gerötete Augen, ein Sandkorn- oder Fremdkörpergefühl, manchmal auch über zeitweise verschwommenes Sehen. Fachlich spricht man von Xerophthalmie oder vom Sicca-Syndrom.
In meiner Praxis in Basel behandle ich trockene Augen mit Akupunktur und Elektroakupunktur, ergänzt um Rotlichttherapie. Auf dieser Seite lesen Sie, was die Studienlage dazu hergibt – und wo sie an ihre Grenzen stösst.
Woher trockene Augen kommen
Die Ursachen sind vielfältig: Bildschirmarbeit mit vermindertem Lidschlag, trockene Heizungs- und Klimaanlagenluft, Kontaktlinsen, hormonelle Veränderungen, eine Funktionsstörung der Meibom-Drüsen im Lidrand. Auch Medikamente kommen in Frage – etwa Betablocker, Antihistaminika, Antidepressiva oder die Antibabypille. Und es gibt Grunderkrankungen, die sich über trockene Augen bemerkbar machen, darunter Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankungen und das Sjögren-Syndrom.
Was unbehandelt daraus werden kann
Trockene Augen sind meist harmlos, aber lästig. Bleiben sie über längere Zeit unbehandelt, kann daraus mehr werden:
- Erhöhtes Infektionsrisiko: Der Tränenfilm schützt die Augenoberfläche. Fehlt er, haben Erreger es leichter.
- Schäden an der Augenoberfläche: Entzündungen und Abrieb der Hornhaut, in schweren Fällen mit bleibender Beeinträchtigung des Sehens.
- Schwankende Sehschärfe: Ein instabiler Tränenfilm lässt das Bild zwischendurch verschwimmen – besonders störend beim Lesen und am Bildschirm.
- Eingeschränkte Lebensqualität: Lesen, Autofahren und Bildschirmarbeit werden anstrengend.
Zuerst augenärztlich abklären lassen
Bevor wir mit einer Behandlung beginnen, gehört die Ursache geklärt. Das ist Sache Ihrer Augenärztin oder Ihres Augenarztes: Tränenfilm-Aufrisszeit, Schirmer-Test, Beurteilung der Lidränder und der Augenoberfläche. Dabei zeigt sich auch, ob eine Grunderkrankung dahintersteckt, die eigenständig behandelt werden muss.
Akupunktur tritt nicht an die Stelle dieser Abklärung und auch nicht an die Stelle einer augenärztlichen Therapie. Sie kann sie ergänzen.
Was die Studien zur Akupunktur bei trockenen Augen zeigen
Von allen Augenbeschwerden ist das trockene Auge diejenige, zu der am meisten brauchbare Forschung vorliegt. Ich fasse sie so zusammen, wie sie ist – mit dem, was dafür spricht, und dem, was dagegen.
Was dafür spricht. Eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse von Prinz und Kollegen (Frontiers of Medicine, 2022) fasst die Daten von 394 Patientinnen und Patienten zusammen. Gegenüber den Kontrollgruppen verbesserten sich sowohl die Beschwerden als auch zwei objektive Messwerte: die Tränenmenge im Schirmer-Test und die Tränenfilm-Aufrisszeit. Schwere Nebenwirkungen traten nicht auf.
Eine neuere randomisierte Studie mit 90 Patientinnen und Patienten (Koca et al., 2026) verglich Akupunktur zusätzlich zu künstlichen Tränen gegen künstliche Tränen allein. Die Kombination schnitt bei Tränenmenge, Tränenfilmstabilität und Beschwerden besser ab.
Wo die Evidenz an ihre Grenzen stösst. Die methodisch sauberste multizentrische Studie – Kim et al., PLOS ONE 2012 mit 150 Teilnehmenden an drei Kliniken – hat ihr eigenes Hauptziel nicht erreicht: Nach vier Wochen war Akupunktur den künstlichen Tränen nicht überlegen. Erst vier Wochen nach Behandlungsende zeigte sich ein Unterschied zugunsten der Akupunktur.
Die bisher einzige doppelblinde Studie mit Scheinakupunktur (Dhaliwal et al., 2019, 49 ausgewertete Personen) fand eine deutliche Besserung der Beschwerden gegenüber der Scheinbehandlung – aber keine messbare Veränderung an Tränenmenge oder Tränenfilm.
Dazu kommt ein Befund, der die ganze Literatur relativiert: Eine Bestandsaufnahme von 2026 hat 319 randomisierte Studien zu Akupunktur bei trockenen Augen ausgewertet. Nur 11 davon gelten methodisch als wenig fehleranfällig.
Mein Fazit daraus: Akupunktur kann die Beschwerden bei trockenen Augen lindern, und darauf deuten mehrere unabhängige Untersuchungen hin. Ob sie den Tränenfilm selbst messbar verändert, ist offen. Wer Ihnen eine Heilung verspricht, geht über das hinaus, was die Daten hergeben.
Wie ich trockene Augen in meiner Praxis behandle
Ich arbeite mit Akupunktur und Elektroakupunktur, ergänzt um Rotlichttherapie. Dazu kommt die Besprechung der Auslöser im Alltag – Bildschirmpausen, Luftfeuchtigkeit, Kontaktlinsentragezeiten, Medikamente, die als Nebenwirkung trockene Augen begünstigen.
Welche Kombination sinnvoll ist, hängt vom Befund ab. Eine Meibom-Drüsen-Dysfunktion verlangt ein anderes Vorgehen als ein Sicca-Syndrom bei rheumatischer Grunderkrankung.
Ablauf und Verlaufskontrolle
Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde. Erfahrungsgemäss braucht es mehrere Behandlungen, bis sich etwas zeigt; wie viele, lässt sich vorab nicht seriös sagen und hängt davon ab, wie lange die Beschwerden bestehen und was ihnen zugrunde liegt. Nach einigen Sitzungen schauen wir gemeinsam, ob sich etwas bewegt hat – und wenn nicht, sage ich Ihnen das auch.
Als Verlaufskontrolle eignen sich dieselben Messungen, die auch in den Studien verwendet werden und die Ihre Augenärztin ohnehin erhebt: Schirmer-Test und Tränenfilm-Aufrisszeit.
Risiken
Akupunktur ist bei sachgemässer Anwendung risikoarm; in den zitierten Untersuchungen traten keine schweren Nebenwirkungen auf. Möglich sind kleine Blutergüsse an den Einstichstellen. In der Fachliteratur sind für Nadelungen in unmittelbarer Augennähe seltene, aber ernsthafte Komplikationen beschrieben – ein Grund, weshalb ich in diesem Bereich zurückhaltend arbeite. Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, sagen Sie es mir bitte vor der ersten Behandlung.
Weiterführend
Wenn Sie neben trockenen Augen weitere Augenbeschwerden haben, finden Sie mehr auf der Seite Akupunktur bei Augenerkrankungen. Zur Rotlichttherapie und dem dabei eingesetzten Gerät habe ich eine eigene Seite geschrieben.
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